Hyvinvointia kokonaisuutena vahvistava,

KOKONAINEN TYÖYHTEISÖ

Työnohjaus, lyhytterapia & koulutukset
Rovaniemellä, Lapissa ja etänä

Tuottavassa työyhteisössä jokainen on kokonaisuutena arvokas.

Kun ihminen nauttii työstään ja kokee olevansa aidosti tärkeä osa työyhteisöä, hänellä on energiaa myös työstä palautumiseen ja omannäköisen elämän elämiseen.

Tällainen ihminen sitoutuu mielellään työnantajaansa, tekee työnsä hyvin ja heijastaa hyvää myös ympärilleen.

Kun oma työ tuottaa iloa, ja ristiriitatilanteissa kissa nostetaan nopeasti pöydälle, löytyy helpommin motivaatiota myös työn kehittämiseen.


Tämän päivän tuottava työyhteisö ei ole jaksamisen reunalla sinnittelevä joukko eripuraisia kuppikuntia.

Tämän päivän tuottava työyhteisö koostuu ihmisistä, joilla on

  • aito halu menestyä yhdessä

  • rohkeus katsoa koko kuvaa

  • arvomaailma, jossa jokainen on kokonaisuutena tärkeä osa kokonaisuutta.

Kun työyhteisön kehittämiseen otetaan mukaan ulkopuolinen työhyvinvoinnin asiantuntija, myönteinen muutos on nopeampaa.

Kokonainen Kokemus™ -palvelut:

  • työnohjaus (yksilöt ja ryhmät)

  • lyhytterapia

  • työhyvinvoinnin koulutukset

Työnohjaus – työhyvinvoinnin kokonaisvaltainen buustaaja.


Kati Kärnä tarjoaa työnohjausta Rovaniemellä, Lapissa ja etänä

Työnohjaus Rovaniemellä / Lapissa / etänä

Uusia eväitä työelämään! Työnohjaus on tavoitteellinen prosessi, jonka tavoite on lisätä yksilön itsetuntemusta. Oman työn tarkasteleminen, oman itsen äärelle pysähtyminen ja ominaisuuksiensa tutkiminen yhdessä työnohjaajan kanssa vahvistaa ja vie eteenpäin.  

Mielellä on valtava voima. Sen avulla voimme vaikuttaa myös työhyvinvointiimme. Meillä voi olla opittuja  ajatusmalleja, jotka eivät enää toimi omaksi parhaaksemme. Tunnistetaan nämä mallit, opetellaan niistä pois ja löydetään tilalle uusia toimintatapoja, jotka palvelevat hyvinvointia kaikilla elämän osa-alueilla. 

Erityisosaamistani on eläinavusteinen työnohjaus

  • Työnohjaus on ohjattavan tarpeista lähtevää tavoitteellista toimintaa, jonka tarkoituksena on työn perustehtävän kirkastaminen, laadun varmentaminen ja työntekijän työhyvinvoinnin vahvistaminen.

    Tavoitteena on ohjattavan ammatillisten ja persoonallisten valmiuksien kehittäminen ja sitä kautta työskentelyn fokusoiminen sekä motivaation lisääminen.

    Työnohjaajan tarjotessa ulkopuolista näkökulmaa työyhteisön kehittämiseen työnohjaus on oman itsen reflektointia suhteessa työhön: ohjattava tarkastelee ja tutkii teemaa ”minä työntekijänä minun perustehtävässäni”.

    Työnohjaus vapauttaa ohjattavan käyttöön sitä energiaa, joka on sitoutunut erilaisiin ongelmiin, keskeneräisiin ja vaikeisiin asioihin ja auttaa ohjattavaa muuttuvan työn hallinnassa.

    Työnohjauksen tavoitteena on myös ohjattavan itsetuntemuksen syventäminen. Työnohjaus antaa työkaluja ja ymmärrystä nähdä tilanteet kirkkaammin – sellaisena kuin ne todellisuudessa ovat. Käsillä olevan tilanteen ohella pyritään antamaan eväitä myös tulevien tilanteiden varalle.

    Työnohjaus tarjoaa ohjattavalle mahdollisuuden tutkia itseä ja ilmiöitä pintaa syvemmältä.

    Työmuotooni sisältyvät kokemukselliset harjoitukset ja psykoedukaatio mahdollistavat omien alitajuisten asenteiden ja uskomusten, reagointitapojen, tarpeiden ja motiivien tutkimisen tarvitsematta jakaa kaikkea ohjaajan tai muun ryhmän kanssa.

    Psykoedukaatio lisää samalla tietoisuutta yleisemmin inhimillisen käyttäytymisen taustoista ja vuorovaikutuksen dynamiikasta, mikä auttaa ymmärtämään paremmin toisia ihmisiä.

    Psykoedukaatiolla tarkoitetaan jaettavaa koulutuksellista tietoa esim. tunnetaidoista sekä ihmismielen ja aivojen toiminnasta. Uusi tieto käydään läpi vuorovaikutteisesti. Tavoitteena on kytkeä tieto ohjattava arkeen ja työelämän kokemuksiin.

  • Eläinavusteinen työmuoto on erikoisuus, johon pääset halutessasi tutustumaan Kokonainen Kokemus -työnohjauksessa Rovaniemellä. Työparinani ovat tällöin mukana islanninhevoset tai koirat.

    Mitä eläinavusteisuus mahdollistaa?

    Eläin on aina aidosti läsnä. Se reagoi ihmisen tunnetiloihin ja käyttäytymiseen sille ominaisella tavalla: suorasti ja rehellisesti.

    Kokemuksellisissa harjoituksissa eläintyöparin kanssa pysähdytään tietoisesti tarkastelemaan ihmisen ja eläimen välistä vuorovaikutussuhdetta. Eläin viestii omalla käyttäytymisellään vuorovaikutuksessa olevan ihmisen tunnetilasta, asenteista, käyttäytymisestä ja suhteen tilasta.

    Eläimeltä saadun palautteen avulla ihminen tulee tietoisemmaksi omasta itsestään ja toiminnastaan, ja oppii mukauttamaan omaa käyttäytymistään tilanteeseen sopivammaksi.

    Prosessissa opitaan sekä ottamaan vastuuta omasta käyttäytymisestä että huomaamaan kuinka omat tunteet, ajatukset ja toiminta vaikuttaa toisiin. Opittu itsehavainnointi ja oman toiminnan säätely on siirrettävissä niin työelämään kuin omaan arkielämään ja ihmissuhteisiin laajemminkin.

    Kerron eläinavusteisesta menetelmästä myös Suomen Työnohjaajat ry:n Osviitta-lehdessä > TYÖPARINA HEVONEN

  • Yksilötyönohjaus (työntekijä tai esimies) 90 min. 225 €

    Työparityönohjaus 120 min. 350 €

    Ryhmätyönohjaus 120 min. 450 €

    Ryhmäkoko 3-6 henkilöä. Suurempien ryhmien osalta kesto ja hinta sovitaan erikseen asiakkaan kanssa.

    Hintoihin lisätään alv 24% sekä mahdolliset matkakulut ja tilavuokrat.

    Maksuton tutustumiskäynti!
    Kutsun työnohjausasiakkaat tutustumaan luokseni Vanhan Niskalan tilalle tai tulen esittäytymään työpaikallenne.

Kokonaisvaltaisesti välittävä työnantaja erottuu joukosta.


Kati Kärnä tarjoaa lyhytterapiaa Rovaniemellä, Lapissa ja etänä

Lyhytterapia Rovaniemellä tai etänä

Ihminen on kokonaisuus, ja elämän eri osa-alueet vaikuttavat toisiinsa. Työ voi valua vapaa-ajalle ja yksityiselämän haasteet työpaikalle.

Ihminen kykenee joustamaan ja kestämään väliaikaisesti suurtakin painetta. Tilanteen jatkuessa tai kokonaiskuormituksen tullessa liian suureksi apu on kuitenkin tarpeen. 

Kun työnantajana välität kokonaisvaltaisesti, voit tarjota tukea totuttua enemmän. Varteenotettava vaihtoehto ennen mahdollista sairaslomaa tai työjärjestelyjä on tarjota työntekijälle mahdollisuus lyhytterapiaan.

  • Lyhytterapia on alle vuoden kestävä, 1-25 tapaamiskerran prosessi, jossa käsitellään asiakkaan toivomia asioita. Tapaamiskertojen määrä katsotaan tapauskohtaisesti. Joskus jo yksi kerta voi olla riittävä. 

    Lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea, joka kohdentuu asiakkaan sen hetkisen elämän akuuttiin haasteeseen / tukea tarvitsevaan asiaan. Lyhytterapia soveltuu erityisen hyvin alkuvaiheen ongelmiin, kun vaikeudet eivät ole vielä kroonistuneet. Työskentely on tulevaisuuteen suuntaavaa ja voimavarakeskeistä. Se rakentuu olemassa olevien resurssien varaan ja huomio suunnataan saavutettavissa oleviin asioihin.

    Lyhytterapiaan ei tarvita lähetettä. Asiakkaalla ei tarvitse olla diagnoosia eikä aiempia psykiatrisia tutkimuksia.

    Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa. Tarvittaessa lyhytterapeutti ohjaa asiakkaansa varsinaiseen terveydenhuoltoon, mikäli lyhytterapeuttinen työote ei ole riittävä. 

    Lyhytterapialla pyritään kasvattamaan asiakkaan itseymmärrystä, auttamaan tunteiden säätelyssä, kehittämään ongelmanratkaisutaitoja, auttamaan kriisivaiheiden yli ja tuottamaan tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia asiakkaan arjessa. 

    Lyhytterapia on tutkitusti vaikuttava ja muutosta tukeva hoitomuoto. Tutkimusten mukaan noin 40-50 %  masennus- ja ahdistuneisuusoireista kärsivistä asiakkaista saa avun lyhytterapiasta (Helsingin psykoterapiatutkimus). 

    Oikea-aikainen tuki voi joissakin tilanteissa olla riittävä, toisissa tilanteissa lyhytterapia voi tarjota apua ennen pidempikestoisen kuntoutuspsykoterapian alkamista. Silloin lyhytterapiatyöskentely luo pohjaa jatkotyöskentelylle. 

    1. Edellytykset työntekijän töihinpaluulle sekä työssäjaksamiselle vahvistuvat.

    2. Työntekijän työkyky vahvistuu.

    3. Kokemus työnantajan tuesta on tärkeä koko työyhteisölle.

    4. Työpaikkaan, jossa työntekijöistä huolehditaan, sitoudutaan.

    5. Laaja-alainen tuki työntekijöille vahvistaa työnantajaimagoa, joka on tärkeä kilpailtaessa osaavista työntekijöistä. 

    6. Työntekijöistään kokonaisvaltaisesti huolehtiva työnantaja erottuu muista totuttua laajemmalla työsuhde-edulla.

    7. Huomionarvoista on myös sairaslomien vähenemisen mukanaan tuoma kustannussäästö. 

Vahvistetaan ihmisiä ja kehitetään vahvuuksia – yhdessä.


Kokonainen Kokemus™
-koulutukset

Suunnittelen teille kokonaisen koulutuskokemuksen: unohtumattoman yhteisen hetken, päivän tai pidemmän kokonaisuuden Rovaniemen Niskanperällä. Tunnelmallinen Vanha Niskala tarjoaa puitteet noin 10 hengen ryhmille. Tarjoilut sekä tarvittaessa myös kuljetuspalvelut järjestyvät kauttani.

Kokonainen Kokemus -koulutuksen jälkeen voitte jatkaa kehittämis- tai TYHY-päivää rantasaunan pehmeissä löylyissä ja ulkoporeammeessa. Kesäaikaan voitte pulahtaa myös Kemijokeen, talvella avantoon.

Suuremmille työyhteisöille järjestän kehittämis- tai TYHY-päivän yhteistyökumppaneiden tiloissa. Tarjoan työyhteisöllenne mielelläni myös yksittäisen  koulutustilaisuuden Vanhassa Niskalassa, teidän tiloissanne tai etänä.

Koulutuksen esimerkkiteemoja:

  • Tunnetaidoista puhutaan tänä päivänä yhä enemmän. Tunneäly nostetaan monessa kohtaa johtamisen ja tiimityön keskeiseksi perustaksi.

    Ymmärrys tunteista on osa hyvinvoivaa työyhteisöä.

    Käydään yhdessä läpi, mistä tunnetaidoissa on kysymys – ja miten jokainen voimme niiden avulla osaltamme vaikuttaa yhteiseen työhyvinvointiimme.

    Teoriatieto, käytännön konkretisoivat esimerkit sekä omakohtaiset harjoitukset mahdollistavat tunnetaitojen tuomisen osaksi työarkeanne.

  • …eli perustaa työhyvinvoinnille.

    Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa?

    Miksi työnantajan kannattaa miettiä asiaa yhdessä työntekijöiden kanssa?

    Vastuu omasta hyvinvoinnistamme on meillä jokaisella itsellämme.

    Tutustuminen itseen avaa uusia mahdollisuuksia oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.

    Hyvinvointimme vaikuttaa työhömme ja toimintaamme työyhteisössä. Se välittyy työn laatuun ja tuottavuuteen.

    Koulutus auttaa hahmottamaan hyvinvoinnin osatekijät. Se vahvistaa myös ymmärrystä ihmisen perustarpeista, ja auttaa näin varmistamaan oikeat ihmiset oikeaan työhön, työntekijöiden erityisosaaminen huomioiden.

    Koulutuksen aikana käymme läpi palautumisen merkitystä ja saatte konkreettisia vinkkejä työyhteisön hyvinvoinnin vahvistamiseen.

  • …eli uusinta tietoa työyhteisönne hyvinvoinnin tueksi.

    Mitä tarkoitetaan psykologisella turvallisuudella? Miksi se on niin tärkeää, miten sitä voidaan vahvistaa?

    Aivotutkimus kehittyy hurjaa vauhtia, saamme koko ajan uutta tietoa aivojen toiminnasta. Tutkimuskohde on mielenkiintoinen, ja oma tavoitteeni on tuoda tätä uutta tietoa työhyvinvoinnin tueksi.

    Uusi aivotieto auttaa ymmärtämään omaa ja toisten ihmisten toimintaa. Tiedon myötä saamme eväitä vahvistaa työhyvinvointia ja sen myötä koko työyhteisön toimintaa.

    Menestyvä työnantaja pitää huolen omista työntekijöistään ja tarjoaa tärkeimmälle pääomalleen työn tekemisen tueksi uutta tietoa.

    Haluathan varmistaa työntekijöidesi sitoutumisen omaan työhön ja sen kehittämiseen myös tulevaisuudessa?

  • Työyhteisö koostuu erilaisista yksilöistä. Toimintatavat ja käyttäytyminen eroavat usein paljonkin yksilöiden kesken.

    Vastakohtien sanotaan täydentävän toisiaan, mutta joskus erilaisuus aiheuttaa myös haasteita ja väärinkäsityksiä.

    Yksi tapa vahvistaa työyhteisöä ja tukea työntekijöiden työhyvinvointia on pysähtyä tutkimaan omaa tapaa toimia. Se tehdään tässä koulutuksessa Enneagrammi-persoonallisuusteorian avulla.

    Oman itsetuntemuksen vahvistumisen ohella tutuksi tulevat myös toisten ihmisten toimintatavat.

    Ymmärrys antaa uudenlaisia eväitä työyhteisön jäsenten keskinäiseen vuorovaikutukseen.

    Koulutus tarjoaa tukea myös asiakkaiden kanssa toimimiseen vahvistaen asiakastyytyväisyyttä ja toiminnan tuloksellisuutta.

  • Joko teillä on tutustuttu siihen millaisia vahvuuksia henkilökunnallenne on?

    Haluatteko vahvistaa työn mielekkyyttä ja varmistaa jokaisen erityisosaamisen pääsevän käyttöön – kehittäen samalla työntekemistä ja lisäten työntekijöiden työhyvinvointia?

    Käytännönläheinen työmuoto vahvuuksien tunnistamiseen on VOIMAKEHÄ® -ohjauskonsepti, joka perustuu laajaan, kuusi vahvuuden lajia sisältävään, vahvuusnäkemykseen (luonteenvahvuudet, luontainen kyvykkyys ja lahjakkuus, hankitut taidot ja osaaminen, kiinnostukset, arvot sekä resurssit).

    Liikkeelle lähdetään henkilökohtaisesta työskentelystä, jonka jälkeen pääsemme tarkastelemaan vahvuuksia työryhmätasolla.

    Valmentavan koulutuksen aikana kuulette lisää myös positiivisen psykologian merkityksestä. Siitä, miksi meidän kannattaa suunnata huomiota hyvään ja keskittyä voimavaroihin haasteiden sijaan.

  • Nepsy, ADHD, autismi – erilaisia termejä tulee vastaan yhä lisääntyvissä määrin.

    Mitä meidän jokaisen olisi hyvä tietää neuropsykiatrisista oireista?

    Vaikka asia ei välttämättä kuulu suoranaisesti omaan työhön, kohtaamme jokainen arjessamme ihmisiä, joiden aivot toimivat eri tavalla kuin valtaväestöllä.

    Ymmärrys neurokirjosta auttaa ymmärtämään paremmin työkaveria, asiakasta tai oppilasta.

    Voimme kohdata nepsy-ihmisen eri rooleissa.

    Uusi tieto tarjoaa uutta näkökulmaa myös omaan persoonaan ja omiin toimintatapoihin.

    Aihealueesta puhuttaessa huomio on valitettavan usein haasteissa. Tärkeää on tunnistaa myös nepsy-ihmisten moninaiset voimavarat ja ominaisuudet, joiden tiedostamisen myötä vahvistamme kaikkien hyvinvointia.

    Koulutus auttaa eri sektoreilla toimivia ihmisiä sujuvoittaen vuorovaikutusta ja vahvistaen oman työn vaikuttavuutta.

  • Luonnon hyvinvointivaikutuksista tulee koko ajan lisää uutta tutkimustietoa.

    Voisiko luonto tuoda jotain uutta teidänkin työarkeenne?

    Tulen mielelläni avaamaan teille Green Care -toiminnan monia mahdollisuuksia. Kyseinen työote tarjoaa monessa kohtaa käyttämättömän resurssin, jolla voidaan vahvistaa oman työn vaikuttavuutta. Keskeinen näkökulma on toiminnan eettisyys: mitä kaikkea on tärkeä tiedostaa ja ottaa huomioon luonto- ja eläinavusteista toimintaa aloitettaessa. Teoriatieto saa rinnalleen käytännön kokemuksia.

    Omassa yritystoiminnassani luonto ja eläimet ovat olleet vahva osa sitä alusta saakka. Vuosien varrella olen ollut mukana useassa kehittämishankkeessa ja osallistunut luontotoiminnan tuomiseen osaksi erilaisia työyhteisöjä.

    Koulutukseen voidaan sisällyttää kokemuksellisia harjoituksia luontoympäristössä ja/tai hyvää palautetta saaneita asiantuntijapuheenvuoroja (webinaari).

Koulutuspaketti voidaan räätälöidä sisällyttäen siihen sisältöjä, teemoja ja työkaluja työyhteisönne tarpeen mukaan. Voimme vahvistaa oppimista myös eläintyöparien kanssa tehtävien kokemuksellisten harjoitusten kautta. 

Kokonaisuuteen voi kuulua lähitoteutuksen ohella verkkovälitteisiä osuuksia ja itsenäistä työskentelyä.

Kuulen mielelläni työyhteisönne akuutit kehittämiskohteet ja annan ehdotuksen teitä palvelevasta koulutussisällöstä.

Voit pyytää minut myös puhujaksi tilaisuuteenne!

Neurosonic Rovaniemellä

Mielen ja kehon tehokas rentoutusmuoto

+ NEUROSONIC-DIVAANI

Tervetuloa hyödyntämään myös Neurosonicin tarjoamat hyvinvointivaikutukset – omana palvelunaan tai osana työnohjausta tai lyhyttterapiaa!

Neurosonic auttaa lievittämään stressiä ja kipuja, parantamaan unen laatua sekä palautumaan.

Kun ihminen on ylivireystilassa, matalataajuusvärähtely välittää hermostolle viestin mahdollisuudesta rauhoittua.

Vaikka mieli ei heti ensimmäisellä Neurosonic-kerralla rauhottuisi, keho saa kokemuksen rentoutumisesta. Neurosonic-divaanin avulla voidaan saavuttaa monipuolisia hyvinvointivaikutuksia.

  • Tullessasi omalle Neurosonic-hetkelle, aloitamme kuulumisten vaihdolla.

    Alkukeskustelun tavoitteena on  varmistaa oikea ohjelma. Huolehdin laitteen asetuksista.

    Saat jäädä nauttimaan omasta hetkestä  takkatulen ritinässä tai halutessasi valitsemassasi äänimaailmassa.

    Hoitohetken päätteeksi käymme läpi kokemuksesi ja keskustelemme halutessasi hetken asioista, joita haluat nostaa esille.  

    Ensimmäisellä hoitokerralla varaamme 1,5 h ajan alkukartoitukseen ja ensimmäisen hoito-ohjelman kokeiluun.

    Jatkossa ajat ovat 60 minuutin kestoisia, sisältäen hyvinvointiasi tukevan hoito-ohjelman ja yhteisen keskusteluhetken. 

    Suomessa kehitetty Neurosonic-teknologia on tarkoitettu kohentamaan fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.

    Matalataajuusvärähtelyyn perustuvat ohjelmat vaikuttavat autonomiseen hermostoon tukien kehon luonnollista toimintaa. 

    Tarjolla on erilaisia ohjelmia rentoutumiseen, aktivointiin tai palautumiseen.

    Käyttökokemukset kertovat  myönteisistä vaikutuksista mm. unen laatuun sekä kivun ja stressin lievitykseen.

    Eri ohjelmilla saavutetaan erilaisia vaikutuksia.

    Värähtely auttaa sekä urheilijaa että työssä stressaantunutta palautumaan nopeammin.

    Aktivoivilla ohjelmilla kehoa herätellään tulevaan nostamalla vireystasoa.

    Lähde / lue lisää täältä: https://neurosonic.fi

  • Divaanin värähtely toimii samalla alueella kuin kehon kudosten omat värähtelyt ja tämän vuoksi sivuoireiden mahdollisuus on vähäinen.

    Joillekin voi tulla sivuoireina huonovointisuutta tai päänsärkyä, tämä jää yleensä pois 1-2 käyttökerran jälkeen. Välttääksesi sivuoireita, suositus on juoda reilusti vettä laitteen käytön jälkeen.

    Jos sinulla on epilepsia, migreeni tai joku muu aivoihin vaikuttava ja tämän seurauksena vakavia oireita tuottava sairaus, älä käytä lainkaan aktivoivia ohjelmia.

    Jos sinulla on jokin seuraavista, älä käytä laitetta:

    • akuutti tulehdustila

    • akuutti veritulppa

    • akuutti psykoosi

    • aktiivinen syöpä

    • kuumeflunssa

    • raskaus, jos on herkkä saamaan supisteluja

    • välilevyn pullistumat akuutissa vaiheessa

    • vakava silmäsairaus (mykiön tai linssin irtoamisen vaara, silmäleikkauksen jälkeen odotettava jälkitarkastukseen saakka)

    • jos olet ollut avoleikkauksessa tai sinulla on jokin muu sisäisen verenvuodon vaara

    • jos olet ottanut rokotuksen, älä käytä Neurosonicia 24 tuntiin rokotteen ottamisesta tai jos saat rokotteesta oireita, odota niiden ohimenemistä

    Jos laitteen käyttö mietityttää, keskustele asiasta ensin oman lääkärisi kanssa.

    Lähde: https://neurosonic.fi/pages/usein-kysytyt-kysymykset (vasta-aiheet)

Tärkeintä työnohjauksessa on ollut kuormittavien asioiden purkaminen, se auttaa jaksamaan töissä ja arjessa. Auttaa myös ymmärtämään
työkavereita paremmin. Lisää työhyvinvointia ja työmotivaatiota.
Arkeen on jäänyt mieleen sietoikkuna ja sen hyödyntäminen, sekä palautuminen ja sitä opettelen, mikä on minulle palauttavaa ja miten palaudun.
Olen saanut vahvistusta ammatilliseen osaamiseen esihenkilötyössä. Ammatillinen itsetuntemus ja usko omaan osaamiseen on vahvistunut. Olet antanut sopivasti rohkeutta, positiivista palautetta, myös vinkkejä (mm. kirjavinkit) oman kehittymisen tueksi.
Tärkeintä antia työnohjauksessa: joku katsoo asioita ulkopuolelta, kyseenalaistaa minun näkemyksiä, ehdottaa miten voisin toimia toisin, on minulle peilinä. Ryhmässä huomaa, että muilla on samoja ongelmia ja pahempiakin. Saa oikeasti purkaa raivon, pahan mielen, eikä tarvitse miettiä loukkaantuiko joku, tuleeko pyyhkeitä. Itselle nauraminen.
Itsetuntemuksen lisääntyminen on ollut positiivinen yllätys, sitä olen pystynyt hyödyntämään niin omassa arjessa kuin työelämässäkin.
Henkilökohtainen kokemukseni yksilötyönohjauksesta oli vahvasti johtamisosaamistani tukeva, omaa arvomaailmaani ja johtamisperiaatteitani kirkastava, mutta ennen kaikkea pysähtymistä itseni ja omien vahvuuksieni äärelle. Tämän kokemuksen kautta sain uutta motivaatiota ja rohkeutta omaan tapaani toimia ja rakentaa itselleni ominaisella tavalla avointa ja vuorovaikutteista johtamiskulttuuria. Katin lämmin ja empaattinen työote huokuu vahvaa, monialaista osaamista ja hänellä on kyky käyttää yksilöllisiä ja voimaannuttavia työskentelytapoja.
Johtamani esihenkilötiimi oli kuormittunut pitkään jatkuneesta häiriötilanteesta johtuen. Tämä oli meille kaikille uutta ja haasteellista, heijastuen työilmapiirin kiristymiseen vähentäen samalla työn hallinnan tunnetta. Tunnistin tilanteen ja siihen vaikuttavat tekijät, mutta omin voimin en nähnyt mahdollisuutta päästä käsittelemään ja purkamaan näitä esiin tulleita työyhteisöhaasteita. Katin aloittaessa sekä yksilö- että ryhmätyönohjauksen kanssamme, tilanne alkoi selkeytyä nopeasti. Koin esihenkilötiimini saaneen areenan, jossa jokainen tuli kuulluksi omien huoliensa ja tarpeidensa kanssa, jokainen sai käsitellä asioitaan luottamuksellisessa ilmapiirissä itselleen ominaisella tavalla, saaden tukea ja keinoja itsensä johtamiseen ja omien voimavarojensa löytämiseen. Esihenkilöt löysivät toisistaan tukiverkoston, jossa jokaisella on tärkeä ja merkittävä roolinsa, ja yhdessä luotu luottamuksellinen ilmapiiri kantaa myös tulevissa muutosjohtamisen haasteissa.
— Kaisa Kuusela, julkinen terveydenhuolto

Katin kapsäkistä -blogi

Kati Kärnä tarjoaa lyhytterapiaa ja työnohjausta Rovaniemellä, Lapissa ja etänä

Olen Kati Kärnä, kokenut ja kokonaisvaltaisesti auttava työnohjaaja (STOry), lyhytterapeutti ja kouluttaja.

Varmistan tiimisi tuloksellisuuden muuttuvassa maailmassa vahvistamalla vuorovaikutusta ja kokonaista hyvinvoinnin kokemusta niin yksilö- kuin yhteisötasolla.

Kokonainen Kokemus™ -palvelut eivät pelkästään aukaise syntyneitä umpisolmuja. Tarjoamani työnohjaus, lyhytterapia sekä koulutukset ennaltaehkäisevät tulevia solmukohtia.

Palvelen sinua ja työyhteisöäsi Rovaniemellä, Lapissa ja etänä.