Minusta & filosofiastani
Työskentelin vuosia vaativassa työelämässä, ja lopulta, yllättäen, uuvuin.
Kävin läpi kaikki uupumisen mukanaan tuomat vaikeat tunteet.
Etsin apua tiedosta sekä luonnosta, joka on ollut osa elämääni lapsesta saakka.
Uusin tieto ihmismielestä ja ihmisestä kokonaisuutena sytytti minussa paitsi oman toipumispolkuni, myös halun auttaa muita.
Olen sittemmin vahvistanut omaa osaamista monipuolisesti. Kouluttautuminen on osa yrittäjän arkea tarjoten eväitä itselle ja omaan työhön.
Tutkinnot:
Psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus (30 op) 2/2023
Kognitiivisen lyhytterapian koulutus 2023
TRE® - ohjaaja 2021
Neuropsykiatrinen valmentaja 2020
EASEL Trainer 2014
EASEL Coach Työnohjaajakoulutus 2014
EASEL Tunnetaito-ohjaaja 2012
Hallintotieteiden maisteri 2000
Markkinointimerkonomi 1993
Ylioppilas 1991
Muu koulutus:
Trauma kehossa ja keho trauman hoidossa, VOIMAKEHÄ® -lisenssivalmentaja, Yhteinen kieli -traumatietoinen kohtaaminen, Psykoterapeuttiset valmiudet, Skeematerapian koulutusohjelma, Voimauttavan valokuvan menetelmäkoulutus, NLP Practitioner, Enneagrammi Coach, Coaching osaaja -koulutus, Jännittäjäryhmän ohjaaja -koulutus, Psykofyysinen hengitysterapia
Olen Suomen työnohjaajat ry:n jäsen.
Miksi Kokonainen Kokemus™?
Haluan tarjota asiakkaalleni eväitä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Haluan auttaa häntä ymmärtämään omat voimavaransa ja ottamaan vastuuta hyvinvoinnistaan.
Uskon ihmisen itsetuntemuksen olevan avain hyvään elämään.
Aina ei tarvita muutosta. Joskus jo tehty työ jää huomaamatta. On tärkeä sanoittaa myös hyvä tilanne, tiedostaa miten hyvin asiat ovat ja antaa itselle kiitos jo tehdystä työstä.
Joskus oman itsen äärelle pysähtyminen havahduttaa muutoksen tarpeeseen: en voi hyvin – jatkanko samalla tavalla vai haluanko jatkossa toimia toisin?
Valinta on aina ihmisen oma, emme voi ulkoistaa sitä, eikä kukaan saa sitä tehdä toisen puolesta.
Rehellisyys itseä kohtaan auttaa ottamaan käyttöön oman tiedon, viisauden, joka meissä jokaisessa on sisällä.
Kuulemmeko, kuuntelemmeko sitä mitä itse haluamme ja mitä tiedämme tarvitsevamme?
Oma sisäinen ääni, intuitio (tai miksi sitä haluaakaan kutsua), voi olla joskus täysin kadoksissa. Tällaisessa tilanteessa tarvitsemme vähän pidemmän ajan, jotta voimme löytää oman itsemme.
Joskus tieto omasta suunnasta voi löytyä suht helpostikin. Pysähtyminen ja havahtuminen uskomuksiin ja opittuihin tapoihin, itseä ei-palvelevan toiminnan nimeäminen ja karsiminen sekä uusien toimintatapojen opettelu lähtevät viemään elämää aivan uuteen suuntaan.
Vaikutamme jokainen toisiimme. Ihmisen hyvinvoinnin vahvistuessa näkyy vaikutus myös hänen lähipiirilleen, jonka reaktiot voivat olla erilaisia.
Uskon hyvinvoinnin eteen tehtävän työn vahvistavan pitkällä tähtäimellä koko yhteisön hyvinvointia.
Työuupumuksen kokeneen työntekijän paluu työpaikalle ja kokemuksen myötä erilainen suhtautuminen työhön nostavat yhteiseen keskusteluun mahdollisia epäkohtia – asioita, joita voidaan kehittää tavoitteena ennaltaehkäistä työuupumuksen uusiutuminen tai toisen työntekijän väsyminen.
Yhtä lailla perheet, joissa on ollut haasteita lasten tai nuorten kanssa, kokevat yleensä kaikkien kokemusten olleen tärkeitä. Kokemusten myötä ymmärretään, mikä on loppujen lopuksi tärkeää. Ihmiset voivat muuttua paljonkin.
Mitä elämä voisi olla, jos jokainen voisimme olla omia aitoja itsejämme?
Kaikkien osaaminen ja potentiaali pääsisi näkyville, käyttöön. Ihmiset kokisivat olevansa oikeassa paikassa.
Energiaa ei kuluisi suojamuurien rakentamiseen ja ylläpitoon.
Ei tarvitsisi puolustautua tai olla varuillaan.
Haluan uskoa ihmisten ja maailman hyvyyteen.
Pitämällä huolen itsestämme pidämme huolen toisista – ja voimme kaikki paremmin.
